Facebook Twitter Instagram YouTube
  • Vedran.Fitness

  • Grupni fitness

    povećaj snagu i kondiciju, opusti um i tijelo, zabavi se i napravi pozitivnu promjenu
  • Individualni pristup

    brže i kvalitetnije do rezultata

ONLINE TRENING

treniraj u svom domu uživo s trenerom

Htjeli biste trenirati u svom domu i želite trenera uz sebe?

Ne gubite se u moru informacija na internetu, već uz moju pomoć krenite prema svojem cilju. Javite se sa svojim željama i dogovorit ćemo termine, trening i način komunikacije putem jedne od aplikacija za video pozive.

VedranSpevanOnlineTrening

14-DNEVNI IZAZOV

Prijavi se odmah i skini 3 do 5 kg i par cm u struku

regeneriraj tijelo

nahrani svoje mišiće nakon treninga

Za regeneraciju mišića i njihov rast, važno je uzimanje kvalitetnih proteina nakon treninga.

Nahrani mišiće proteinima unutar sat vremena nakon tjelesne aktivnosti.

Okusi vanilija, kakao, kava i jagoda s 25 g proteina s mlijekom u prahu bez laktoze.

Naruči svoj okus s -10% popusta: info@vedran.fitness ili 099 4 300 100

blog

neka te znatiželja vodi

Debeli nakon praznika?

Tijelo kaže ‘hej, jel’ dosta, kad će kraj?’ Mislite da ste debeli radi praznika? Opustite se. Nitko ne zna koji je dan, rade li trgovine, čak ni koliko još stvari iz frižidera…

Nagradite se

Odlučili ste izgubiti nekoliko centimetara u struku, postavili ste si svoje ciljeve te isplanirali kako ih postići. Na tom putu ste došli do promjena u prehrambenim navikama i napornom vježbanju,…

Omatanje folijom

Dobio sam već nekoliko puta pitanje u vezi omatanja struka folijom tokom treninga. Odmah ćemo riješiti ovo pitanje s obzirom da je ovo totalno bez smisla i velika zabluda da…

video treninzi

odradi trening bilo kad i bilo gdje

Oblikuj stražnjicu

RTL.hr | Život i stil

Ovim vježbama ćeš oblikovati i učvrstiti svoju stražnjicu.

Pogledaj video trening

Power Yoga rutina

RTL.hr | Život i stil

Odličan izbor za sve koji žele povećati fleksibilnost tijela i snagu, ali i ubrzati metabolizam.

Pogledaj video trening

HIIT trening kod kuće

RTL.hr | Život i stil

Troši više kalorija nego tradicionalni oblici treninga, posebno nakon vježbanja te donosi brze rezultate.

Pogledaj video trening

Oblikuj ruke

RTL.hr | Život i stil

Bučice u ruke i oblikuj biceps, triceps, ramena...

Pogledaj video trening

Šest vježbi istezanja

RTL.hr | Život i stil

Sjediš na poslu? Evo 6 idealnih vježbi istezanja.

Pogledaj video trening

Snažan trup uz pilates loptu

RTL.hr | Život i stil

Velika pilates lopta je odličan rekvizit za trening.

Pogledaj video trening

kontakt

pitanja, prijedlozi, kritike, suradnje

    Imate li pitanja ili prijedloge, želite li ostaviti kritiku ili imate ponudu za suradnju, javite se bez zadrške.

    Vedran.Fitness

    Zagreb, Hrvatska

    • Početak
    • Vedran
    • Services
    • Blog
    • Video
    • Kontakt